Dəhşətli baş ağrıları gündəlik həyatımızda tez-tez rastlaşdığımız narahatlıqlardandır. Təbii ki, hər kəs öz səhhətindəki problemlərin səbəbini bilir.
Kimisində yuxusuzluqdan, kimisində uzun zaman ac qalmaqdan və s. kimi hallardan yaranır. Lakin bu baş ağrılarının daha kəskin bir forması miqren xəstəliyidir.
Moderatoz.az saytı miqreni artıran əsas qidaları oxucularına təqdim edir.
Burada əsas factor kimi şokalad yemək götürülür. Lakin bu belə deyil. Hər insanda miqrenin forması fərqlidir, kiminə şokalad pis təsir etdiyi halda, digərini narahat etməyə bilir. Miqren fərdi xəstəlikdir.
Adətən kofe və şokalad qadaan olunur. Mütləq siz əvvəlcə həkimə müraciət edib, miqreninizin dərəcəsini müəyyənləşdirin. Bir çox hallarda kofe və şokalad əksinə miqreni yüngülləşdirir, onun şiddətlənməsinin qarşısını ala bilir. Şokalad bir çox hallarda miqrenə əlac sayıla bilir.
Bu cür xəstələrə adətən şirniyyat yemək qadağan olunur. Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, miqrenin başlanma səbəbi şirniyyat deyilsə, onu yemək zərərli də olmaz.
İstisna hallar olur ki, şokalad və şirniyyat çeşidləri miqreni sürətləndirə bilir. Əgər bu halla rastlaşmısınızsa deməli şirniyyatı qəbul etməniz məsləhət deyil.
Miqreni artıran əsas qidalar pendir, sosis, kolbasa sayılır.
