Suna Dumankayadan beli incəltmək üçün ən effektiv resept
Türkiyəli dietoloq Suna Dumankaya qarnı düzləşdirmək üçün küncüt və zəncəfil yağı qarışığını tövsiyə edir. Onun sözlərinə görə, bu bitkilərin yağı ilə qarına masaj etməklə beli incəltmək mümkündür.
Resepti təqdim edirik:
500 qram küncüt yağı
1 xörək qaşığı razyana otu
1 çay qaşığı rəndələnmiş təzə zəncəfil
Bunları qarışdırın. İçinə bir ədəd qırmızı istiot doğrayın. 30 dəqiqə qaynatdıqdan sonra qaynar bir qabın içinə qoyun və dəmlənməsi üçün bir gecə gözləyin. Ertəsi gün bu qarışığı süzün və hər axşam bu qarışıqla qarnınızı masaj edin. Bundan başqa, hər gün qarnı əridən məşqlər edin.
Qadin.az
